Comment choisir des compléments alimentaires de qualité et éviter les contrefaçons ?
Pour profiter d’une bonne santé, le complément alimentaire est devenu un indispensable. Il apporte au corps des nutriments nécessaires pour le bon fonctionnement des organes. Face à son importance, il existe sur le marché un large choix de complément alimentaire. Afin d’avoir l’assurance de choisir ceux qui sont efficaces, il est important de savoir distinguer les vrais des faux. Des critères sont donc à vérifier.
Prêtez attention à l’étiquetage
L’étiquetage est la première chose que vous devrez vérifier pour avoir l’assurance de choisir un complément alimentaire de qualité. En effet, il est souvent inscrit sur l’étiquette de ce dernier tous les renseignements ayant rapport à la composition dudit produit. Vous y lirez de ce fait la provenance, la technique de fabrication, les vertus, les additifs. Vous y verrez aussi les informations sur les principes actifs utilisés ainsi que leur dosage. Si vous ne trouvez pas ces informations sur l’étiquette, il y a de grandes chances que votre choix soit un produit contrefait.
Afin d’avoir l’assurance que le complément alimentaire est déclaré auprès des autorités sanitaires, il faut que l’étiquette soit en français. Vous comprendrez ainsi les informations qui y figurent. En outre des informations ci-dessus citées, vous devrez aussi voir sur ladite étiquette le poids du produit.
Vous devrez voir les ingrédients qui ont été utilisés pour sa conception. Le mode d’emploi, les mentions légales, le pays de fabrication et l’adresse du fabricant doivent aussi figurer sur l’étiquette. Veillez aussi à vérifier que l’étiquette mentionne que le produit n’est pas une substitution d’une alimentation équilibrée.
Vérifiez les vertus du complément alimentaire
La qualité du complément alimentaire est effective lorsque vous vérifiez aussi ses vertus. Il existe en effet des producteurs qui fabriquent leurs produits hors du continent européen. Ils inventent ainsi des vertus extraordinaires qui ne sont pas souvent vraies. Pour en avoir le cœur net, vérifiez la légalité des vertus qui ont été mentionnées. Les composants légalement autorisés sont souvent mis en avant. Les ingrédients qui sont compris dans la formule du complément alimentaire ont de vraies vertus scientifiquement prouvées.
Considérer l’origine et la technique de fabrication
L’origine et la technique de fabrication du complément alimentaire sont deux points à considérer pour ne pas faire un choix falsifié. Il est de ce fait essentiel que vous apprenez à identifier le pays de fabrication du produit et la provenance de ses ingrédients. Notez bien que le pays de fabrication est le lieu de transformation de la matière première.
Dans le cas où le pays fait partie de la liste de ceux qui respectent les normes d’hygiène, vous avez l’assurance de la qualité du complément. Quant à la provenance des ingrédients utilisés pour la fabrication du complément alimentaire, sachez que le meilleur ginseng provient de la Corée. Le meilleur magnésium marin vient de la mer morte.
Tenez compte du dosage et des principes actifs
La quantité de fruits, des plantes, de la vitamine utilisée dans le complément alimentaire représentent le dosage. Le principe actif est la substance qui favorise les bienfaits du produit. Par exemple, le ginsénosides est le principe actif du ginseng. La preuve des vertus du complément alimentaire dépend du dosage des ingrédients utilisés.
Il est donc primordial que vous vérifiiez ce point avant de faire votre choix. Sachez que s’il faut prendre 1000 mg de ce produit par jour, il est parfait de prendre une gélule de 500 mg ou 2 gélules de cette dose. Pour les principes actifs, vérifiez le taux de fibre de chaque ingrédient. Ce dernier doit être de 95 % pour être efficace.